身体の使い方一つでいろいろ変わる

ヨガのレッスンの前に、身体の使い方を習った。

たった一つ、骨盤の動きを教えてもらっただけなのだか、

気持ちも身体の動きも一気に変わった。

マジで感動した。。。

正しい身体の使い方をすると、

こんなに気持ちよい身体の使い方が出来るのか。。。

食欲も治ったぜ。

イェーイ。

レイ