昨日の夜、帰りが遅かったから、朝なかなか起きられなかった。 なんとか起きて洗濯。 そして、ヨガのレッスンに向かう。 今日はヨガの先生が電車で遅れたので、 先生が来る前に、自分の内面に意識を向ける練習をする。 肩幅に立つ。呼吸、心臓の鼓動に意識を…

夢を見たんです。焼肉を食べそうな夢。目の前にたくさん牛肉があって炭火の七輪があって、焼肉をしていた。でも、夢の中では食べなかった。 次の日の朝に友人に焼肉を食べに行こう！と誘った。 母と友人とわたしと3人で 夕方に会って焼肉の食べ放題に行くこ…