2019-02-06から1日間の記事一覧

気分も体調も徐々に回復

昨日は体調が辛かった。。。生理痛が酷くて、こたつのなかで悶えてました。甘いものが食べたい時は、ミックスナッツでアーモンドやカシューナッツを食べたり、豆乳にシナモンを入れて飲んだりして乗り越えました。甘いもの対策。必要。必要なものといえ…