自己肯定感、自分を愛すること。 これはヒーリングではどうにもならない領域らしい。 自分でどうにかすること。 今日、ヒーラーのひとから聞いた。

ここ数日、夜21時くらいに寝て、朝6時くらいに起きるという生活。 朝の目覚めに 爽快感は ない。