身体をちゃんと使うお稽古、参加しました。
14時〜16時まで 2時間
終わった後、ヘトヘトになり、めっちゃ眠くなった。
前にやったことも確認できたし、
新しい身体の使い方も教えてもらった。
自分を整えることに、
忙しくて、
他のひとに意識を向ける余裕と時間ないわ。
自分をなるべくゼロにすることを
意識する。
うちに帰ってからも、眠くって眠くって、、、
Netflixを見る余裕もなく、
早めに寝てしまった。
身体をちゃんと使うお稽古、参加しました。
14時〜16時まで 2時間
終わった後、ヘトヘトになり、めっちゃ眠くなった。
前にやったことも確認できたし、
新しい身体の使い方も教えてもらった。
自分を整えることに、
忙しくて、
他のひとに意識を向ける余裕と時間ないわ。
自分をなるべくゼロにすることを
意識する。
うちに帰ってからも、眠くって眠くって、、、
Netflixを見る余裕もなく、
早めに寝てしまった。