加圧トレーニング5回目(上半身)

あまりにも肩、首が辛くて、

上半身にした。

終わったあとは、少しほぐれた。

昨日は疲れすぎてブログ更新出来なかった。

月曜日にオステオパシーの施術を受けにいく。