ヒーリングライフブログ in Southpark

心浄術ヒーリングを受け始めてからの生活をドキュメントのように綴っていきます。自分への備忘記録でもある。

寒い朝 骨盤矯正ヨガ

今日はなかなか朝、起きられなくて起きたら8時だった。

一旦起きてまた寝て次に起きたら9時だった。

 

10時からのヨガのレッスンに間に合うように、

着替え、洗濯、準備体操をする。

 

骨盤矯正ヨガは股関節周りを中心にやった。

やってる最中、お腹がグルグルなってた。

 

腸をスッキリさせる効果があるらしい!

 

午後は買い物と、テイクアウトでランチを買った。

 

帰り道、ポツポツと雨が降っていた。

 

帰ってきて慌てて、洗濯物を取り込む。

 

間に合って良かった。