今日は疲労と筋肉痛がすごい。
今日、嬉しいことがあった。
P.S.
昨夜は疲労が酷かった。
あまりにも酷かったので、瞑想した。
karmaさんのYoutube見ながら、ロズウェル瞑想をした。
シンボルを描いて、
体内に入れる。
身体がリラックスする。
karmaさんのブログも時々読んでいる。
セッションの課題で、
ワクワクすること
500〜1,000個、書き出す。
があった。
実行できるものからやる。
いいね。
楽しそう。
わたしもワクワクすることリストアップしよ。