オンラインヨガ6回目

今日のテーマは

一体なんだったろう？

ストレッチをしている段階で

息がし易くなっていた。

背中のこりが取れた氣がする。

最後のシャバーサナ

気持ち良かった。

6回、オンラインでスミヨガを出来た自分に感謝！

これもカバール退散祈願！！！

その後、発音矯正の英語のレッスン。

こちらもかなり疲れた。。。