休んだら不安感が楽になった

昨日、ゆっくり寝て、朝起きたら不安感が弱くなっていた。

不安感は弱くなったけれども、完全に無くなったわけではない。

不安感をなるべく打ち消すかのように、

やたらと不機嫌になったり、

怒りっぽくなってしまった。

自分ではあまり自覚症状が無かったが、

周りから、

怒りっぽいと言われて初めて気が付いた。

不安感を誤魔化すために、

怒りっぽくなったり、

不機嫌になるって

十分に有り得ること。