いきなり蒸暑い。。。今日は車で30分のところに美味しいオーガニックカフェがあるので、そこへ行ってみた。
噂には聞いていたが、実際に行ってみるのは初めてだ。
店内は豪華な内装。まるで、帝国ホテルのロビーみたい。
窓際は少し明るい雰囲気になり、ちょっとカジュアルな感じ。
窓際の席でパスタランチを頂きました。
スープとサラダも美味しいー。
その後、うちに帰ったあとはブレインダンプをする。
今日はいつもより心と身体の調子が良い。
なぜなら、ブレインダンプをする気力があるからだ。
しかも、午前中は出掛けることも出来たし。
普通のことかもしれないが、
最近のわたしにとっては普通ではなかった。
ブレインダンプをやろうという気すら起こらなかったから、、、。
もしや急に暖かくなった気候のおかげ！？
ブレインダンプでは、自分のやりたいこと、やりたくないことを100個以上、時間を決めてリストアップする。
自分のやりたいこととは
自分が求めている夢
結果
物
達成したいことなど、
全ての欲だ。
1時間以内程で時間を決めて、やる。
だらだらしないのがポイント。
書きながらふと思った。
脳育との違いって何？？
ブレインダンプだって、達成したら赤字で消す。
わたしも脳育の付箋は赤字で消してから捨ててる。。。
うーん。
同じこと？？
脳育のほうが手軽なのかなー？？
自分の欲もリストアップしないと、出てこないね。
まあ、
自分が気が向いたほうを、
どちらかやろ。
レイ
