今日は今年最初のヨガをした。 「休みモードだった身体をゆっくり起こしてゆくヨガ」 という内容のもの。 丑年だから丑のポーズが入ってきた。 身体がガチガチだったのが、 ヨガをしてよくわかった。 更に登録はしていたけど、 配信を全くしていなかった sta…