不安を感じても、 自分の気持ちを無視したまま、 無理やり、 ポジティブにしない。 思考で 大丈夫と思わない。 不安を押さえつけない。 不安を感じるまま 何かする。 大丈夫、大丈夫と思わない。 一見、自分にとって嫌なことが起きたとき、 その出来事をどう…