自分に質問していますか？ お腹空いた時は 今わたし本当にお腹空いてる？ ランチでイタリアンのメニューみながら 何が食べたい？ と聞きながら注文したりするよね。 今、どんな気持ち？ 自分の気持ち誤魔化していない？ という風に日常的なことまで、自分に…